Recepty

Máme pro Vás skvělý recept od naší Foodblogerky Romči (na IG najdete: @fit_hit_romana_haramia). Přinášíme recept na lahodné proteinové tyčinky, které vám zaručeně zvednou energii! S arašídovým máslem, kokosovou a proteinovou přísadou chutnají tyčinky naprosto fantasticky a poskytují potřebný protein. Svojí jednoduchou přípravou jsou ideální jako svačina nebo rychlý snack pro každý den. Nechte se unést touto lahodnou kombinací arašídového másla a čokolády, která vašim chuťovým pohárkům zajistí ne...

Máme pro Vás skvělý recept od naší Foodblogerky Romči (na IG najdete: @fit_hit_romana_haramia). Sladkého aroma jahod a křupavých kakaových bobů, jahodové muffiny jsou skvělé na snídani, svačinu nebo jen jako sladká tečka k odpolední kávě. Jemné, vláčné a plné špaldové chuti, každý kousek přináší špetku radosti. Užijte si svou porci radosti s jahodovými muffiny! 🍓🧁   Ingredience: 1 hrnek špaldové mouky 2 lžíce kokosového cukru Čtvrt hrnku olivového oleje Půl sáčku kypřícího prá...

Máme pro Vás skvělý recept od naší Foodblogerky Romči (na IG najdete: @fit_hit_romana_haramia). Zamilujte se do rychlého čokoládového dezertu, který se připravuje jednoduše a rychle. Rozpustitelná čokoláda smíchaná s vejci vytváří bohatou, lahodnou chuť, kterou si každý užije. Stačí dát do trouby a za pár minut máte hotovou čokoládovou lahůdku ke svačince! 🍫✨ Ingredience: 4 celá vejce Asi 150 g hořké čokolády (70% kakaa nebo podle chuti) Postup: Předehřejte troubu na 180 stupňů ...

Máme pro Vás skvělý recept od naší Foodblogerky Romči (na IG najdete: @fit_hit_romana_haramia). Seznamte se s jogurtovou miskou plnou čerstvých jahod, křupavého kokosu, osvěžujícího rakytníku a exotického dračího ovoce. Každý kousek vám přinese harmonii chutí, které tančí na jazyku a probudí vaše smysly. Příprava jogurtu: Do misky naskládejte bílý jogurt, který slouží jako základ. Zdobení podle fantazie: Roztřídejte lyofilizovaný prášek rakytníku po povrchu jogurtu, aby získ...

Máme pro Vás skvělý recept od naší Foodblogerky Romči (na IG najdete: @fit_hit_romana_haramia). Ponořte se do jedinečného světa chutí s naší levandulovou fantazií! Sklenička s dračím ovocem je jako malý útěk do rajské zahrady, kde se setkávají lahodné chuťové tóny levandule a exotického dračího ovoce. Svrchní plátky kokosu dotvářejí zážitek, který jistě pohladí vaše chuťové pohárky. Užijte si osvěžující kombinaci v každém soustu! 🌿🐉🥥     Ingredience: 2x hodně zralý banán B...

Máme pro Vás skvělý recept od naší Foodblogerky Romči (na IG najdete: @fit_hit_romana_haramia). Oslavte chutě léta s lahodnými lívanci s melounem! Tato jednoduchá, ale chutná kombinace ořechového těsta a osvěžujícího melounu je přesně to, co potřebujete k dopolední svačině nebo odpolednímu zpestření. Snadno připravitelné, plné chuti a osvěžující - lívance s melounem jsou skvělou volbou pro všechny milovníky dobrého jídla. Nečekejte déle, pusťte se do pečení a vychutnejte si lahodný pokrm! 🥞🍉 ...

Máme pro Vás skvělý recept od naší Foodblogerky Romči (na IG najdete: @fit_hit_romana_haramia). Okouzlující spojení tvarohu a bílého jogurtu ozvláštněné svěžími ostružinami. Vychutnejte si barevný festival lahodných chutí s každým soustem. 🌈 Ingredience: 1x tvaroh 2x bílý jogurt Ostružinový prášek lyofilizovaný Pro zdobení: Khaki Mučenka BIO ořechové máslo Ostružinový prášek lyofilizovaný Kakaové boby Postup: Příprava základu: V misce smíchejte tvaroh a bílý jogu...

Máme pro Vás skvělý recept od naší Foodblogerky Romči (na IG najdete: @fit_hit_romana_haramia). Připravte se na lahodnou explozi čokolády a osvěžujících ostružin s úžasným receptem na čokoládový dort. Každý kousek dortu je bohatý na intenzivní čokoládovou chuť, která se skvěle doplňuje s jemnou kyselostí ostružinové náplně. Své hosty rozhodně ohromíte mistrovským kouskem sladkého umění!   Ingredience: 6 vejce 1 hrnek hořké čokolády (pecičky) Hrst nasekaných kešu ořechů Pro o...

Máme pro Vás skvělý recept od naší Foodblogerky Romči (na IG najdete: @fit_hit_romana_haramia).  Zapomeňte na nudné večeře - připravte se na skutečnou chuťovou lahůdku s receptem na grilovaný Camembert se zeleninou a česnekovými toastovými chlebíčky! Když si představíte kombinaci šťavnatého sýra, šťávy ze zeleniny a křupavých chlebíčků s vůní česneku, vaše chuťové buňky začnou tančit! 🧀🥒   Příprava Camembertu: Camembertový sýr položte na středně velký kus alobalu. ...

Máme pro Vás skvělý recept od naší Foodblogerky Romči (na IG najdete: @fit_hit_romana_haramia). Zaujměte svoje chuťové pohárky se šťavnatou a lehkou špenátovou roládou! Lahodná pochoutka spojuje čerstvost špenátu s nadýchaností ušlehaných bílků a jemností špaldové mouky. Roláda je ideálním způsobem, jak vás zahřát a osvěžit zároveň. Naplňte si roládu vším co máte rádi. Pusťte se do přípravy a nechte své chuťové buňky slavit! 🌿🥚🍴 Ingredience: 120 g špenátu (drť) 3 vejce 120 ...